Gestes et postures — GP

pictoSanté et Hygiène

Pré-requis

Public visé

Toute personne appelée à effectuer des manipulations manuelles.

Effectif

De 5 à 10 participants.

Durée de la formation

7 heures

Maintien et actualisation des compétences

Recommandé tous les ans.

Objectif

La formation Gestes et Postures permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour se préserver des risques d’accidents et de maladies professionnelles. Elle a pour objectif de :

  • appréhender et prévenir les risques dorso-lombaires et musculosquelettiques,
  • appliquer les techniques de gestes et de postures de travail adaptées pour atténuer la fatigue et réduire la fréquence des accidents.

 

01 Programme

PARTIES

1 - Information

  • Rôle des différentes instances et organismes de prévention
  • Présentation et objectifs de la formation
  • Réglementation
  • Les accidents du travail et maladies professionnelles

2 - Apprentissage

  • Anatomie et physiologie
  • Troubles musculosquelettiques (TMS)
  • Présentation des gestes et postures au quotidien
  • Travail sur écran
  • Adaptation au poste de travail
  • Mauvaises positions
  • Règles de sécurité physique

3 - Mise en pratique spécifique aux besoins de l'entreprise

  • Manipulation et exercices pratiques sur le site et sur chaque poste de travail des stagiaires
  • Réveil articulaire avant la prise de poste / mouvements réparateurs
  • Conseils de kinésithérapeutes

02 Méthode et outils pédagogiques

Méthode pédagogique

  • Théorique et pratique
  • Démonstrations par le formateur
  • Exercices d'apprentissage en groupe

Matériel pédagogique

  • Logiciel interactif dynamique
  • Balle de tennis pour l’explication du fonctionnement du disque inter-vertèbres
  • Mannequin « Bébert » de l’INRS
  • Colonne vertébrale complète en plastique avec ceinture pelvienne, bloc vertébral et articulation
  • Différentes vertèbres

 


Législation

Code du Travail R.231-71 :
« L’information et la formation du personnel à la manutention manuelle conforme au décret N°92 du 03/09/1992 prenant effet le 01/01/1993. »