Quiz - Fatigue banale ou signal d’alarme ?

Vos paupières sont lourdes…

Vous rêvez de votre lit presque autant que de gagner au loto.

Est-ce juste un coup de mou… ou un vrai signal d’alarme ?

Faites le point avec ce quiz express !

1.

Quelle durée de sommeil est généralement considérée comme nécessaire pour être reposé et en bonne santé ?

Plus de 9 heures

6 à 7 heures

7 à 9 heures

Moins de 6 heures si la personne a un bon niveau d’énergie

2.

Quel pourcentage de salariés français ressentent une fatigue élevée ou très élevée au quotidien au travail ?

10 %

20 %

30 %

40 %

3.

Quel pourcentage d’adultes français dorment moins de 6 heures par nuit ?

15%

25%

36%

48%

4.

À partir de combien de temps une fatigue persistante devient-elle préoccupante ?

Moins d’une semaine, même avec du repos

Entre 1 et 2 semaines, même avec du repos

Plus de 2 semaines, même avec du repos

5.

Laquelle de ces affirmations n’est PAS une conséquence de la fatigue au travail ?

Une baisse de la vigilance

Une diminution temporaire de l’appétit

Une augmentation du risque d’infections

Une irritabilité accrue et des troubles de l’humeur

6.

Vrai ou Faux ? Un médecin ne peut prescrire un arrêt de travail que si la fatigue est liée à une maladie identifiée.

Vrai

Faux

7.

Quelle part des absences au travail en France est justifiée par une « grande fatigue » en 2024 ?

18%

25%

37%

48%

8.

Un employeur ne peut être tenu responsable d’un accident lié à la fatigue d’un salarié, tant que celui-ci s’est présenté volontairement au travail, même s’il l’avait informé de son état.

Vrai

Faux

9.

Laquelle de ces stratégies est la moins efficace pour réduire sa fatigue chronique ?

Faire plus d’activité physique

Prendre du temps pour les loisirs

Faire des micro-siestes de 10 à 20 minutes

Prendre des vacances

Quiz – Fatigue banale ou signal d’alarme ?

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