- Accueil
- Ressources
- Fiche Santé
![garde-la-forme-exercice-epaules](https://www.sf-formation.fr/wp-content/uploads/2023/07/Image_a_la_une_-_ressources__10_-removebg-preview.png)
4 exercices pour développer les muscles de vos épaules
Vos épaules vous font souvent souffrir en fin de journée ? Agissez avant que ce ne soit trop tard ! Pour vous aider, notre coach sportive vous présente 4 étirements qui vont permettre de soulager votre douleur sur le long terme.
Téléchargez la fiche santé !