Ce n’est plus un secret pour personne : pratiquer une activité sportive régulière est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Pourtant, les entreprises françaises sont celles qui investissent le moins dans le développement du sport, comparé à nos voisins européens. Près d’un Français sur deux déclare ainsi ne jamais pratiquer d’activité sportive. Pour vous donner une idée, ils sont un sur trois en Allemagne, un sur quatre dans le monde et seulement un sur dix en Finlande. Parce qu’il est important que les entreprises prennent conscience de ses nombreux avantages, voici 9 bonnes raisons de développer le sport en entreprise !
1. Meilleure forme physique
En encourageant vos employés à pratiquer une activité physique régulière, votre entreprise participe à l’amélioration des conditions physiques de vos employés.
Cela peut contribuer à prévenir certaines maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète et l’obésité. Une meilleure forme physique aide donc les employés à mieux gérer les tâches physiques de leur travail et à être plus résistants aux maladies.
2. Prévention des TMS
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un problème commun dans de nombreux secteurs d’activité, notamment pour les employés qui effectuent des tâches répétitives.
Ces mouvements les exposent à des douleurs musculaires, de mauvaises tensions et des problèmes posturaux.
En favorisant le sport auprès de vos collaborateurs , votre entreprises aide à prévenir les TMS en renforçant les muscles, en améliorant la posture et en réduisant la fatigue physique.
3. Hausse de la productivité et de la concentration
Il est scientifiquement prouvé que les employés pratiquant une activité physique régulière sont plus énergiques et alertes. Cela peut également les aider à être plus productifs et concentrés dans une même tâche.
4. Meilleure conciliation des temps de vie
Le sport en entreprise favorise l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En effet, vous offrez aux salariés, qui n’ont pas toujours la possibilité de faire du sport le soir, de pratiquer une activité sportive en journée, directement sur leur lieu de travail (ou à proximité). Cela leur permet de mieux gérer leur emploi du temps personnel, de consacrer plus de temps à leur famille et leurs loisirs, tout en prenant soin d’eux !
5. Renforce la relation entre collègues
Encourager la pratique sportive auprès de vos collaborateurs favorise les interactions sociales de votre entreprise.
En renforçant ces relations, vous contribuerez à améliorer la communication de vos salariés. Rien de mieux que cultiver un esprit d’équipe pour faire avancer votre entreprise !
6. Réduction du stress et de l’anxiété
Le sport est un excellent moyen de réduire le stress et l’anxiété. Les employés qui pratiquent une activité physique régulière ont souvent des niveaux de stress plus bas et se sentent plus détendus. Cela contribue à améliorer leur humeur, leur motivation et leur productivité au travail.
7. Stimule la créativité et la réflexion
Selon la Fédération Française du Sport en Entreprise (FFSE), le sport stimule la créativité et la réflexion. En effet, la pratique régulière d’une activité physique améliore la circulation sanguine et l’oxygénation du cerveau. Cela favorise donc la créativité, la réflexion et la prise de décision en aidant les employés à mieux se concentrer et à réfléchir plus efficacement.
8. Améliore l’image de marque de l’entreprise
Investir dans le bien-être des employés peut avoir un impact positif sur la perception de votre entreprise par votre public et vos clients. Encourager une activité physique dans le monde du travail renvoie à une culture d’entreprise dynamique et soucieuse du bien-être de ses employés.
Pour cela, pensez à mettre en avant vos dispositifs sportifs sur vos réseaux sociaux !
9. Fidélise les employés
Evidemment, le développement du sport en entreprise contribue également à la fidélisation de vos salariés.
Un employé qui se sent pris en charge et soutenu par son entreprise est plus susceptible de se motiver et s’engager dans son travail. Ces initiatives de bien-être encouragent donc vos employés à rester plus longtemps au sein de l’entreprise, et pourquoi pas à la recommander dans son entourage !
Vous êtes convaincus par l’impact du sport en entreprise mais ne savez pas par où commencer ? Suivez-vous sur nos réseaux-sociaux, nous publierons prochainement un nouvel article pour vous accompagner dans cette démarche !
En attendant, vous pouvez télécharger gratuitement notre fiche santé “5 exercices pour bien démarrer la journée” en cliquant sur le lien.
